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ENTRENAMIENTO PERSONAL ONLINE

ENTRENA A TU RITMO CON LA AYUDA DE UN PROFESIONAL

Entrenamiento Personal Online

Si lo que buscas es tener un entrenamiento bien planificado para poder entrenar a tu ritmo con la ayuda de un profesional, con mi programa de entrenamiento personal online tendrás cubierta esa necesidad.

¿Que contiene el entrenamiento Personal Online?

  • Planificación de entrenamiento para 3 meses.
  • 3 rutinas de entrenamiento para realizar cada mes.
  • Cada rutina tendrá imágenes detalladas de todos los ejercicios, series, repeticiones y descansos.
  • Plan de nutrición para 3 meses. Tendras  tu dieta adaptada a tus necesidades, con las comidas y los menús de todos los días.

PASOS A SEGUIR

  • Envíame un WhatsApp a mi teléfono personal, te pongo el WhatsApp por que es mas rápido.
  • Escribe tu nombre, edad y la ciudad donde resides
  • Te llamaré para ponerme en contacto contigo. En esa llamada realizaremos 2 formularios.
  • 1º donde te realizaré preguntas sobre tu vida, tu día a día, tus objetivos a conseguir, etc..
  • 2º donde hablaremos sobre nutrición, hábitos alimenticios, horarios de comidas, intolerancias, alergias, etc.
  • En ese momento me pondré a planificar tu entrenamiento y a elaborar tu dieta. No tardaré mas de una semana en tenerlo todo listo.
  • Recibirás una planificación de tu entrenamiento para 3 meses.
  • Dentro de ese entrenamiento recibirás 3 rutinas de entrenamiento que tendrás que realizar mes a mes.
  • Recibirás una dieta específica en función de tus objetivos, con los menús y las comidas para 3 meses.
  • Con el entrenamiento y la dieta en la mano llámame y hablaremos de posibles dudas que puedan surgir.
  • Por ultimo, en este punto dispondrás de mi teléfono 24h al dia para preguntarme sobre tu entrenamiento y tu dieta, sensaciones que tienes, estímulos que tienes que entrenar, variantes de ejercicios, etc..

El precio del entrenamiento on line + Dieta será cerrado, único y se pagará por adelantado cada 3 meses.

metodología personalizada

  • No tengo rutinas prediseñadas.
  • Cada persona es un mundo y tiene diferentes necesidades a la hora de entrenar.
  • Que el servicio de entrenamiento sea online no significa que sea un trabajo estandarizado ni mecánico.
  • Un entrenamiento online no es solo descargar una rutina en Internet.

Una planificación de entrenamiento personal online puede ser tan compleja o personalizada como tu quieras.

Todo depende de lo que quieras invertir en tu planificación deportiva y el cuidado de tu alimentación para llevar hábitos de vida saludable.

contrata tu servicio de entrenamiento online en 3 pasos

Elige tu plan de entrenamiento personal online y pulsa el botón naranja de “Comprar Ahora”.

Responde al cuestionario de salud y estado físico y pulsa “enviar”.

Las respuestas me llegarán por email automáticamente.

Al tratarse de una planificación online personalizada es necesario que junto al pago completes el cuestionario de salud con la mayor exactitud posible.

Al realizar estos dos pasos te enviaré por email los archivos correspondientes a la planificación que hayas elegido en un plazo aproximado entre 48-72 h.

entrenamiento on line + plan de nutriciÓn
por un periodo de 3 meses

FITNESS

Consigue un cuerpo estético de forma perfecta y una forma física excelente. Ya seas a nivel aficionado o competitivo.

PÉRDIDA DE PESO

Consigue una figura esbelta y delgada en semanas de forma sana y saludable sin volver a recuperar el peso perdido.

RUNNING

Iníciate en el running, mejora tu condición física y marcas, poco a poco, bajando los tiempos que llevas meses intentando.

ALTA INTENSIDAD

¡Si te gusta llegar a la máxima intensidad en tu entrenamientos con los ejercicios mas cañeros… este es tu plan!

CULTURISMO

Observa como mes a mes se transforma tu cuerpo en lo que siempre soñaste.

POST EMBARAZO

Entrenamientos adaptados a la recuperación postparto. ¡Recupera tu figura en pocas semanas!

OPOSICIONES

¿Todavía no consigues pasar las pruebas físicas? Consíguelo por fin para sólo preocuparte de la teórica.

CICLISMO

Iníciate en esta disciplina o mejora tus marcas actuales con el entrenamiento y dieta personalizada que más te conviene.

ENTRENA A TU RITMO CON LA AYUDA DE UN PROFESIONAL

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