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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

CONSIGUE UNA RUTINA DE EJERCICIOS ADAPTADA PARA TI

¡CONSIGUE RESULTADOS REALIZANDO LO COTIDIANO!

¿CÓMO LO CONSEGUIREMOS?

El entrenamiento funcional lo que busca es conseguir una rutina de ejercicios que sea útil a cualquier persona, sea deportista o no.

El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento que modifica los objetivos tradicionales del entrenamiento clásico.

  1. Debe perseguir el objetivo de ser útilpara cualquier usuario.
  2. Busca trabajar los músculos a través de la imitación de la cotidianidad.
  3. Debe ser capaz de involucrar a todos los músculos del cuerpoy los ejercicios no deben trabajar los músculos de forma aislada.

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