¡CONSIGUE RESULTADOS RÁPIDAMENTE ENTRENANDO DE UNA FORMA PRÁCTICA Y CON POCO TIEMPO!
¿CÓMO LO CONSEGUIREMOS?
El entrenamiento de alta intensidad se ha convertido en tendencia los últimos años en el desarrollo físico.
Se trata de un ejercicio potente, práctico y de poco tiempo que puede ser una opción mucho más llamativa para promover la actividad física, dejando de lado entrenamientos más extensivos en el tiempo.
- Aumento de la oxidación de grasas después del ejercicio.
- Aumento del gasto calórico y mayor gasto energético.
- Incremento del VO2máx.
- Mejoras en las adaptaciones del músculo esquelético.
- Reduce significativamente la grasa subcutánea.
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