ENTRANAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

CONSIGUE RESULTADOS EN POCO TIEMPO

¡CONSIGUE RESULTADOS RÁPIDAMENTE ENTRENANDO DE UNA FORMA PRÁCTICA Y CON POCO TIEMPO!

¿CÓMO LO CONSEGUIREMOS?

El entrenamiento de alta intensidad se ha convertido en tendencia los últimos años en el desarrollo físico.

Se tratar de un ejercicio potente, práctico y de poco tiempo que puede ser una opción mucho más llamativa para promover la actividad física, dejando de lado entrenamientos más extensivos en el tiempo.

  • Aumento de la oxidación de grasas después del ejercicio.
  • Aumento del gasto calórico y mayor gasto energético.
  • Incremento del VO2máx.
  • Mejoras en las adaptaciones del músculo esquelético.
  • Reduce significativamente la grasa subcutánea.

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